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2015月1月7日更新

バレンタインもヘルシーに!バターなしで作れるお菓子7選

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バターなしで作れるお菓子を教えてください。(大学3年生・女性)


 
最近スーパーからバターが消えている。なんてこと耳にしませんか?

でも大丈夫、バターがなくても作れるお菓子がたくさんあります!

ダイエット中の彼やお友達にも喜ばれるレシピばかり。

そして、これを機にヘルシーなお菓子作りに挑戦してみてはどうでしょう。

 

ヘルシートリュフ





バレンタインと言えば、生チョコやトリュフは定番ですよね。

しかし、このトリュフは定番なんて言葉を覆します。

なんと、お豆腐が入っています。お豆腐だなんて抵抗があるかもしれませんが、

全く、お豆腐だということを感じない滑らかさとチョコレート感。言うことなしです。

≪クックパッド かぴちゃんママさんレシピ→ http://cookpad.com/recipe/1348693

 

チョコタルト





見た目も濃厚そうなチョコタルト。生地から作る本格派のタルト。

こちらもなんとお豆腐入りです。

あと味さっぱり、一人で全部食べれてしまいそうな美味しさ!

タルトの上にデコレーションをして贈っても喜ばれそうです。

≪クックパッド ヘルシー大好きさんレシピ→http://cookpad.com/recipe/570068

 

簡単お手軽チョコケーキ



 



チョコレートが濃厚な、しっとりチョコケーキ。

とーっても簡単にできる上にバターだけでなく生クリームも使用しないので低コスト、低カロリー。

お友達や義理チョコにたくさん作ってみてはどうでしょう。

≪クックパッド まあくんのおくさんさんレシピ→http://cookpad.com/recipe/1689655

 

米ぬかココアクッキー





こちらは米糠を使ったクッキーです。

卵、バター、砂糖不使用のとってもヘルシーなクッキー。

作り方もとってもシンプル。レシピを見てこれだけでいいの?と突っ込みたくなります。

食べ応えのあるサックサクなクッキーです。

≪クックパッド SUMIRINさんレシピ→http://cookpad.com/recipe/1714925

 

簡単!とろ〜りフォンダンショコラ





切った瞬間のとろ~がたまらないアツアツ、フォンダンショコラ。

外はサクサクとふわふわ両方味わえて、甘さ控えめの、ほろ苦い大人な味です。

≪クックパッド *ganko*さんレシピ→http://cookpad.com/recipe/2478157

 

マクロビ風ココアマーブルパウンド





マーブルがお菓子作り上級者に見えるココアパウンドケーキ。

マクロビ風なので材料にもこだわった、しっとり食感。

ハート型に焼いてみてもいいですね。

≪クックパッド うさぱんだレシピさんのレシピ→http://cookpad.com/recipe/1352802

 

クッキー風 焼き菓子





こちらもとてもシンプルな材料から出来ています。

アーモンドの香ばしさと、コク、外のカリっとした食感ががやみつきになりそうです。

お皿に一つ盛り付けても、ゴロゴロとたくさんあってもどちらも幸せです。

≪クックパッド 由望先生の美容レシピさんのレシピ→http://cookpad.com/recipe/2116807

 

 

バレンタインに作りたいヘルシースイーツは見つかったでしょうか?

バターを使用しなくても、意外と美味しそうなお菓子がたくさん出来そうです。

ヘルシーかつ美味しいものが食べれちゃうだなんて、とってもハッピーなバレンタインですね。

2015年1月7日

written

by jasmine22


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