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2015月1月22日更新

フルーツのみの新食感スイーツ”ヨナナス”のおすすめレシピ6選

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ヨナナスって一体何なんですか?(大学3年・女性)


 

去年からじわじわブームになりつつある「ヨナナス」。

みなさん、知っていますか?

名前は聞いたことあるけれど・・・どんなものなのかイマイチよくわからないというそこのあなたも安心!

ヨナナスの由来から簡単レシピまで、これを見ればばっちりです。

暑いときも寒い時も簡単に楽しめるヘルシースイーツ、ヨナナスを知っちゃおう!
(作者名は敬称略)

【ヨナナスとは?】



アメリカ発祥の新スイーツです。

基本はフルーツのみを使った、クリーミーでジューシーなもの。

ヨーグルトなどを混ぜて健康効果もさらにアップのうれしいヨナナスも増えています。

食物繊維やビタミンもたっぷりなので、朝食やおやつにもぴったりですよ!

 

1【ストロベリーアイス☆ヨナナス 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2742689 by tackykao)

まずは基本のヨナナスを押さえましょう。

乳製品を使っていない、アレルギーの方も安心していただけるレシピです。

冷凍して混ぜるだけなので、ほんとうに簡単ですよ!!

 

2【ヨナナス☆マンゴーフローズンヨーグルト 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2700714 byすとろふぃー)

こちらは冷凍ヨーグルトを使った、よりクリーミーで濃厚なレシピです。

フローズンヨーグルト風で、クリーミーだけど爽やかな味わいが特徴です。

マンゴーの甘味とヨーグルトの爽やかさが絶妙!

 

3【濃厚!パイナップル ヨナナス 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2734477 byたみー79)

爽やかなパイナップルと濃厚なバナナのコラボレーション!

トロピカルな味わいがたまらな~い組み合わせです。

ヨナナスメーカーがなくても、上記などの作り方でもバッチリ作れるので安心です。

目覚めの1品にぜひどうぞ!

 

4【ビタミン豊富!マンゴー パイン ヨナナス 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2744795 byたみー79)

ベータカロテンやビタミンをよくばるならこの組み合わせ!

美容効果たっぷりのマンゴーとパイナップルのうれしいレシピです。

スムージーに飽きたらぜひヨナナスで♪

 

5【簡単! パイン 野菜ミックス ヨナナス 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2735782 byたみー79)

ノーマルなヨナナスに、野菜ジュースをプラスしてみませんか?

栄養もおいしさも倍増でとてもおいしくできますよ♪

 

6【大人の パンプキン マロン ヨナナス 】




(出典:http://cookpad.com/recipe/2735075 byたみー79)

豪華でリッチなヨナナスを作りませんか?

かぼちゃにマロンにレーズンで大人のスイーツに大変身!

夜にワインなど、お酒とともに・・・。

大人の贅沢な楽しみになりますね♪

冷凍して混ぜ合わせるだけなのに、おもてなしスイーツにもぴったりの豪華さに!

 

ヨナナスは、フルーツでおなじみの「Dole」からヨナナスメーカーというものが出ています。

それがあれば入れて混ぜるだけで簡単に作れます。

 

しかし!

ヨナナスメーカーがなくても安心してください。

本当に混ぜるだけなので、おうちでも簡単にできます!

次世代のヘルシースイーツ、ヨナナスをぜひ堪能してくださいね!

2015年1月22日

written

by ちこ


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