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2014月6月13日更新

自炊派におすすめ!厳選節約レシピ10選

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最近外食が続いていて、今月の食費がヤバイです!おいしくできる節約レシピを教えて下さい。(大学2年生・女性)






大学生の中には、一人暮らしで自炊をしている人は多くいます。


外食だとお金がかかるし、毎日お弁当を買うよりも自分で作ったほうが安くすみますよね。


ここでは、特に簡単にできる節約レシピをクックパッドから紹介していきます!




節約スパムおにぎり



節約中でもボリュームがあるものを食べたいですよね。


スパムおにぎりは美味しいけれどもスパム缶って結構高い…。


そんなスパムの代わりとなるのが「おさかなハンバーグ」です。調味料を使ってまるでスパムに!




http://cookpad.com/recipe/898670

 

豚こまで一口とんかつ




安い豚こま肉で作る一口とんかつ。作り方も難しくなく、油も普通に作るとんかつよりも少ない量で作れるので楽チンです。


卵を使わないから、少量からでも作れるから嬉しいですね。一人暮らしにはもってこいなレシピです。



http://cookpad.com/recipe/460780

 

挽肉と春雨の甘煮



家にある調味料で簡単に作れます。濃い目の味付けでご飯が進む!


ビールなどのアルコールにも合うので、家飲みにもオススメです。


多めに作っていろんなアレンジを加えることもできます。




http://cookpad.com/recipe/851162

 

鶏ひき肉と豆腐のカラアゲくん



鶏ひき肉と豆腐という、安くてヘルシーな食材で作ることができるカラアゲ。


ローソンで販売されているカラアゲくんにそっくりな美味しいレシピとして人気です。


混ぜて揚げるだけという簡単さも嬉しい!




http://cookpad.com/recipe/2298922

 

ムネ肉でつくねの照り焼き



安いお肉といえば鶏ムネ肉ですよね。でもパサパサして食べにくいと思っている人にこそ試してほしい、こちらのレシピ。


あっという間にジューシーで食べごたえのある一品ができちゃいます。家飲みにも是非オススメです!




http://cookpad.com/recipe/1325604

 

鶏ムネ肉のトマト煮



鶏ムネ肉レシピをもうひとつ紹介します。


トマトの力でパサつきがちなムネ肉を柔らかく仕上げることができます。


おしゃれに盛り付けてイタリアン気分を楽しみましょう♪




http://cookpad.com/recipe/414842

 

おからでエビチリ風



超格安食材のおからを使っておから団子を作り、エビチリ風に味付けをしたレシピ。


エビに見せることまではできないけれど、もちもちなおから団子が美味しくてこれはひとつの料理ですよ


エビ煎餅を砕いて混ぜるとエビの風味がしてさらに美味しくなります。




http://cookpad.com/recipe/2430948

 

もやしのズボラお好み焼き



こちらも超格安食材の代表であるもやしを大量に使ったお好み焼き。


包丁を使わなくてできちゃうのも嬉しいですね。


ヘルシーなのでお腹いっぱい食べても大丈夫!



http://cookpad.com/recipe/1823222



 

たっぷりもやしの生姜焼き



もやしを使った節約料理をもう一品。


生姜焼きにたっぷりともやしをプラス。ヘルシーなのに食べごたえのある料理になります。


ご飯が進む味付けで、食べ盛りの男子にもオススメ!




http://cookpad.com/recipe/1313328

 

豆腐のお好み焼き



お肉が入っていないのに、豆腐のおかげで食べごたえたっぷり。


節約なうえにカロリーも低くてヘルシーなレシピです。


キャベツやネギなど野菜をたっぷり入れれば食生活の乱れも改善できるかも?




http://cookpad.com/recipe/1886639

 

美味しくて我慢しない節約料理



食費は抑えたいけど、節約レシピだからといって美味しくないものは食べたくないですよね。


ここで紹介したレシピは、どれも評判の高い人気レシピです!


普段から食費を抑えた節約自炊を行っている人にはもちろん、


給料前でちょっと贅沢ができないという人にも是非作ってもらいたいものばかりです。


節約しながらも美味しくアレンジして、楽しい食生活をおくりましょう!

2014年6月13日

written

by ayuyu


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