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2014月6月17日更新

朝食を置き換えるだけでOK!話題の簡単グリーンスムージーダイエット

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Q.スリムなシュルエットの可愛い服を着こなすために、ダイエットをしようと思っています!

苦手な運動やカロリー制限がなく、それでいて健康的なダイエット法を教えてください。(大学1年生・女性)


話題のグリーンスムージー



さぁ皆さん!春になりましたが、冬の間に蓄えた贅肉・・・ちゃんと脱げてますか?!笑

「春服着たい!」「でも、試着が怖い!」

そんなあなたにお勧めなのが、巷で流行りの

グリーンスムージーダイエット!



女性誌でも多く取り上げられている、最近流行りの健康ダイエット法です♪

運動は面倒で続かない・・・

カロリー計算は面倒!

甘いものはやめられない☆

 

そんなあなたでも大丈夫!

グリーンスムージーダイエットは

朝ごはんを一食置き換えるだけの簡単ダイエット!



 

そもそもグリーンスムージーとは、生の葉野菜・フルーツ・水をミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたもののこと。

このグリーンスムージーは「生の葉野菜」を使うのが大きな特徴で、

葉の部分には、美容効果の高いビタミンA・B・C・D・E群、

ミネラルや食物繊維が豊富で、加えて、たんぱく質のもとになるアミノ酸も含まれていて言うことなしなんです!

この「グリーンスムージー」で効率的に葉野菜を摂取することで、

体調不良等の倦怠感、肌荒れなどを解消し、体質改善をはかります!

そう、つまりこのグリーンスムージー、何より魅力的なのは

ダイエットだけではなく、体の中から美しく、肌まで綺麗になれちゃうところ

なんですね♪

 

グリーンスムージーダイエットにチャレンジしたい!というあなたにおすすめなのが

こちらの1冊。

 

朝の一杯で、美肌も代謝もダイエットも! モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー



 

朝の一杯で、美肌も代謝もダイエットも! モデル市川紗椰の毒だし「美腸」スムージー



 

美容雑誌でも大人気のモデルさんが、お勧めのレシピを紹介しています

さぁ、これを読んで、あなたも健康的に、スリムボディを手に入れませんか?

 

2014年6月17日

written

by momo


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