現在17274個の困ったを解決できます!

2014月6月13日更新

流行のハワイアンスイーツ!アサイーボウルって知ってる?

81542 views

 Q.先日、ハワイ好きな友人から、パンケーキもいいけど、アサイーボウルもおすすめだよ!と教えてもらいました。アサイ-ボウルとはいったいなんですか?(大学2年生・女性)


アサイーボウルって?



アサイーボウルとは、ハワイで大人気のスイーツです!

ハワイで人気のスイーツというと、巷ではパンケーキが大ブームですがが、現地ハワイでは今日ご紹介するアサイーボウルも大人気なんです!

ところでみなさん、アサイーは知っていますか?

少し前に流行っていたのですが、知らない方も多いかと思います。

 

アサイーとは



ブラジル原産のヤシ科の植物。ブルーベリーのような果実で、ポリフェノールがブルーベリーの18倍、鉄分はレバーの3倍で食物繊維やカルシウムも豊富(ウィキペディア)

つまり、アサイーとは凄まじい栄養価を持った果実のことです。
アサイー

このようなフルーツで、最近だとジュースとして売っているところをよく見かけますね。
この栄養価の高さから、スーパーフルーツとも呼ばれているのです。

そして、今回紹介したいのはアサイーボウルです!
アサイーは栄養価がとても高く、ヘルシー志向のハワイでアサイーを使ったスイーツが流行っているのです。

アサイーボウルとはこんなスイーツです。
アサイーボウル

日本だと、ハワイアンなお店に行くと食べることができます。

最近は、オシャレなカフェでもよく見かけますね。
また、芸能人のブログにもアサイーボウルを食べに行ったという写真がよく載っていますよ♪

 

スイーツでこんなに多くの鉄分を取れるものは、他にはないのでは?
鉄分を多く含む食材は苦手な人も多いですが、これならきっと美味しく食べられます。貧血気味な女の子は特に大注目のスイーツです!!

ぜひ一度、トライしてみて下さい♪

 

2014年6月13日

written

by girlpedia


同じカテゴリの記事をもっとみる

ライター

WRITERライター情報

RANKING

おでかけ・グルメ記事ランキング

pagetop