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2015月3月18日更新

作りおきしておけば超便利!お弁当におすすめなレシピ10選

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作りおきをしておけば次の日のお弁当に使えるレシピを教えてください!(大学1年生・女性)






学食や近くのランチ屋さんはもう飽きた~なんて時ありませんか。


外食ばかりでは、どうしても栄養が偏ってしまいます。


たまにはお弁当をつくってみませんか?


時間がある時に、作りおき出来るおかずを作って小分けしておけば、


忙しい朝でもお弁当がささっとできちゃいます。




特製だれ漬け 豚焼肉



たれにつけて焼くので、冷めてもやわらかくて、

お弁当にぴったりです。

ご飯にのせて丼風にしてもいいかも。

がっつり食べたい日に。

特製だれ漬け豚焼き肉レシピ





COOKPAD

 

豚ひき肉のハンバーグ



カフェランチに負けないハンバーグ。


とろけるチーズをのせてチーズハンバーグにしたり


スクランブルエッグを添えてロコモコ風にしてもおしゃれ。


お友達にひとくちちょうだい!って言われるかも。




豚ひき肉のハンバーグレシピ





WOMAN Online

 

タンドリーチキン



こんなに手軽にタンドリーチキンが出来るなんて。


カレーの色と味は食欲がわきますね。


ご飯にもパンにも合う一品です。




タンドリーチキンレシピ





AJINOMOTO Park

 

鶏のふっくら焼き



お弁当にいれる鶏肉は唐揚げだけじゃありません。


ヘルシーな鶏肉はたくさん食べても大丈夫。


ジューシーで冷めてもやわらかです。



 

鶏のふっくら焼きレシピ





オレンジページnet

 

鮭のみそ漬け



お弁当の定番の魚、鮭。


ただの塩焼きではなく、ひと手間くわえた美味しさです。


ご飯にぴったり。



 

鮭のみそ漬けレシピ





オレンジページnet

 

牛肉のしぐれ煮



甘辛味が、最高!


お弁当の常備菜にもってこいのおかずです。


あと一品欲しい時の隙間埋めにも重宝しますよ。




牛肉のしぐれ煮レシピ





COOKPAD

 

ごぼうとにんじんの素揚げきんぴら



きんぴらがお弁当に入っていたら


「料理ができる子なんだな」って注目されそう。


揚げて、たれとからめるだけなので失敗なくおいしく作れます。




ごぼうとにんじんの素揚げきんぴらレシピ





All About

 

コロコロおからポテト



いっぱいつくって、お友達におすそわけしても楽しいですね。


いくらでも食べられるのり塩味。おからと豆乳だからヘルシー。


見た目もコロコロでかわいい一品です。




コロコロおからポテトレシピ





WOMAN Online

 

トマトバジルとチーズのマフィン



スイーツみたいなお食事マフィン。


少し手間はかかりますが、たくさん作って冷凍しておけば、自然解凍で食べられます。


朝食にもお弁当にも最適!


こんなお弁当、注目されること間違いなしです。



 

トマトバジルとチーズのマフィンレシピ





All About

 

 

ハートの人参グラッセ



お弁当に彩が欲しい時のために作っておくと便利です。


クッキーの型抜きを使えば簡単。


ハート以外にもいろいろ作って、飾りましょう。



 

ハートの人参グラッセレシピ





COOKPAD

 

お弁当をつくるなんて面倒だと思いがちですが、


夕飯を多めにつくって、残ったものをお弁当サイズに小分けして冷凍しておけば


何度もつくる必要がありません。


冷凍したものも、早めに食べ切った方がいいですが、


いくつかストックしておけば、いつでもつくる事ができていいですね。


お弁当持参だと、買いに行く時間がいらないので、


お昼休みが有効に使えますよ。時間も食費も節約できますね。


お気に入りのお弁当箱で、ランチタイムを楽しく過ごしてみませんか。

2015年3月18日

written

by tata


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