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2015月9月7日更新

栄養満点☆簡単美味しい夏バテ解消レシピ6選

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夏バテで食欲がわきません・・・こんなときは料理をするのも面倒になってしまいます。

そんなわたしに、簡単に作れて、なおかつ夏バテを解消してくれる夢のようなレシピってありませんか?

(大学3年生 女性)





夏バテでしんどい…そんなときは料理も簡単に済ませたいです。
そんな方のためのお助けレシピ。




簡単だけど、美味しく夏バテ解消出来るレシピの紹介をします。
夏バテに負けない、栄養たっぷりの夏やさいをたくさんとって、乗り越えましょう!






☆スタミナ☆簡単冷やしうどん♪夏バテ解消





そうめんに飽きたらこのメニュー!
簡単で、夏やさいもたくさん取れるので、夏バテ中にはピッタリなレシピです。




あったかくても、冷たくても美味しいうどん。簡単メニューの味方ですね!




COOKPADコスモスかりんさんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/1869894






簡単!夏バテ防止!トマトアレンジそうめん





夏野菜代表のトマト。夏の食卓にはかかせないそうめん。
このコンビ、そうめんを鮮やかなそうめんに仕上げます。




見た目も美味しい、夏バテ防止にもピッタリ、その上簡単と三拍子そろったレシピです。




COOKPADみちろうおれんじさんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/2280428






簡単☆夏バテ前に子供も喜ぶ手羽元





お子様の大好きな手羽元をたくさん使って、メインを簡単に作ってしまいましょう!
夏バテの強い味方、にんにくとトマトをつかったレシピ。




にんにくのいい香りと、トマトのさっぱりとした味付けで食欲のないときにでも箸が進みます。
レタスなどのつけ野菜にも合う味付けなので、野菜の栄養もぜひあわせて取ってくださいね。




COOKPADchapiちゃんさんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/2679840






簡単 ピリ辛スタミナ丼 *





やはり、夏バテにはかかせないピリ辛。
夏バテ中なのに、ついつい食べてしまうピリ辛味付けのスタミナ丼。




材料も少ないので、手軽に作れます。
パプリカの赤と卵黄の黄色が見た目も綺麗で食欲をそそります。




とっても簡単なのでぜひお試し下さいね。




COOKPADmaichin*さんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/2593883






醤油麹で簡単柔らか♬スタミナ焼き豚





なんとも美味しそうな焼き豚ですよね!





焼き豚は難しそう、面倒・・・という方。
とっても簡単に作れるこのレシピで是非一度チャレンジしてみてください。
麹の力で簡単に柔らかい仕上がりになります。




つけ野菜とともにメインにするのはもちろん、麺のトッピングや、どんぶりにするのもおすすめです!




COOKPAD♥ももら♥さんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/2142640






超簡単!!ニラのスタミナお浸し





簡単すぎるけど、思いつかなかった、美味しいレシピ。
あと一品・・・にも使える、簡単お助けレシピです。




冷蔵庫に余っているときや、おつとめ品で見つけた時にもぜひ。




COOKPADまりんぷーさんのレシピはこちら→




http://cookpad.com/recipe/2669307







おわりに




どれも簡単に作れるレシピばかりを紹介しています。
レシピをみて材料が多くても、ただ混ぜるだけ、刻むだけだったりします。




ぜひチャレンジして、夏バテ解消、予防に役立てて下さい!

2015年9月7日

written

by pinkymiu


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