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2015月3月19日更新

大阪駅周辺 カラダが喜ぶ自然派ランチ7店

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季節の変わり目は体調を崩してしまいます。体に優しいものを大阪で食べたいのですが何かありますか?(大学2年生・女性)


元気の素は美味しい食事から。

夏でもしっかりいただける美味しい・ヘルシーな昼食メニュー、HOT・SPOT。

大阪梅田界隈でご紹介します。

①≪茶屋町≫実身実sangmi 梅田店(サンミウメダテン)



※大阪市北区鶴野町3-10(阪急梅田茶屋町口から徒歩5分)

お店の名前が珍しいですね。この字でサンミ?理由は「ミ」が三つだから、そう、三文字とも「ミ」。

『実があって身体に良くて美しい』上手い!座布団1枚!

真面目にご紹介します。お店の流儀は健康と美容のために、減農薬玄米やお米、卵、野菜にこだわって、ヘルシー素材満載のメニューで女性に優しいお店。

中食と言われる「家」より健康な外食をして帰ってね、というお店のランチは財布にも優しい昼食予算1,000円台。サンミ覚えてくださいね。



http://r.gnavi.co.jp/c90tnf6e0000/

②≪茶屋町≫mus(ムス)



※大阪市北区豊崎3-10-2 Ⅰ&F1f(阪急梅田茶屋町口から徒歩4分)

北の大地・北海道の自社農園ハックルベリーファームで地下天然水を汲み上げ旬野菜を栽培しています。店名musとはイコール「蒸す」。

最高の食材の旨みや栄養を損なわずお客様に提供するスチーム調理法で、セイロ蒸し、セイロご飯を中心に人気メニューを日替わりランチで。

おなかいっぱい、でもヘルシー・musへいらっしゃい!



http://www.mus-osaka.jp/

➡茶屋町が強い!3軒目も茶屋町です・・

③≪茶屋町≫花様ka-you阪急梅田(カヨウ)



※大阪府大阪市北区柴田1-7-2かっぱ横丁2f(阪急梅田駅徒歩1分)

これぞ産直健康ランチです。

滋賀県守山市の花様自家栽培ファーム&県下100の自営農家さんから、伝統農法で作ったこだわり農産物がその日に届きます。だから新鮮。だからヘルシー。

また、自家トラック3台が早朝から県内の漁業・畜産・養鶏・醸造の生産者さんを巡り厳選品だけを直仕入。『本物の産直』に出逢えますよ。
野菜・お米・卵・・近江ブランドをリーズナブルに!食べなきゃ、始まんない!是非どうぞ!

http://r.gnavi.co.jp/k447404/

④≪北新地≫北新地農園



※大阪市北区曽根崎1-5-18零北新地ビル3f(大阪市営地下鉄梅田駅徒歩3分)

オーガニック関西地野菜のお店です。夜は居酒屋、お昼は野菜たっぷり農園ランチなど、1,000円以下のリーズナブルランチが多種多彩です。安心安全な食材、野菜メインの正統派ランチお薦め!

★近日リニューアル開店に伴い現店舗は終了。



http://r.gnavi.co.jp/k469200/

⑤≪梅三小路≫お野菜とワイン美山cafe梅三小路店



※大阪府大阪市北区梅田3-2-410(JR大阪駅徒歩1分)

新鮮な京都・美山を中心としたお野菜食べ放題の嬉しい・お洒落なお店です。美山というお土地柄は昔から自給自足が盛んで、農産物も

加工品も家庭で手作りされてきました~その美山を店名にいただいた、美味しい・ヘルシー・懐かしいお店。お店構えも、京の町屋風の可愛らしさ。雰囲気も美味しいお店ですよ。

http://www.umesankouji.com/shops/P_miyamacafe/P_miyamacafe.html

⑥≪大阪駅≫モクモクJR大阪三越伊勢丹店



※大阪市北区梅田3-1-3三越伊勢丹10f
(JR大阪駅中央北口徒歩2分)

大阪と和歌山の地元野菜を使った手つくりの食材が楽しめます。「元気になる農場レストラン」の名前の通り、旬の野菜中心の60種ビッフェタイプ。

勿論ウィンナーやソーセージも職人気質のこだわりの味で迎えてくれますよ。

元気・野菜たっぷりどうぞ!三越伊勢丹改装中も10階は変わらずご利用いただけます。



http://osaka.wjr-isetan.co.jp/restaurant/e_mokumoku.html

⑦≪阪急三番街≫麹 コウジ



※大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街北館1階<フェスティブコート>(阪急梅田駅 地下  エキチカ)

人気の塩麹で調理された健康ランチが人気です。五穀米ごはん・具沢山味噌汁と9品の小鉢がついてよくばり健康ランチは、脂物中心の世代にサラダや大根煮物など新鮮野菜を、まろやかな、お袋の味でご提供します。

だから満腹でヘルシー!!南高梅は肉厚で食べ応え十分です!是非、ご賞味ください。



http://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27003741/

☆あなたの食生活、偏っていませんか?
たまには、カラダを労わってお野菜中心の優しいランチでほっこりして下さいね。そして、また明日から、元気に行きましょう!!

 

2015年3月19日

written

by おこのみさ�%8


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