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2015月2月4日更新

洗い物の間に…レンジを使って3分でできる「もう一品」レシピまとめ

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簡単な一品料理を教えてください!(大学1年生・男性)


 

朝は時間がない!帰ってきてからも時間がない!

そんな忙しいあなたに贈ります。

電子レンジで3分以内にできちゃう、簡単でおいしい「もう一品」にぴったりなおかずをご紹介!

おつまみに、ごはんのお供に、使い方はあなた次第!

参考にどうぞ!(作者名は敬称略)

 

電子レンジで卵焼きお弁当のおかずに!




(出典:http://cookpad.com/recipe/1921342 byももこ&珠)

電子レンジで簡単に玉子焼きができるんです!

ご存知の人も多いと思いますが、定番だけどうれしいおかずですよね♪

油も使わずヘルシーに。

 

簡単!レンジで1分!椎茸でお弁当おかず




(出典:http://cookpad.com/recipe/2655459 byまこりんとペン子)

材料が3つあれば、簡単にできてしまいます。

ごはんのおかずにはもちろんだけど、お弁当やおつまみにもぴったりですね!

ここから発展して、自分なりのアレンジもできそうです。

 

お弁当に☆レンジで簡単卵のおかず




(出典:http://cookpad.com/recipe/2399006 by left☆ai)

たまごが1個しかないときでも安心なレシピです。

お弁当箱のスペースを埋めてくれる便利なおかずです。

ワインにも合いそうですね♪レンジで作っただなんて、言われなければわからないかも!?

 

レンジでお弁当おかず♪なす




(出典:http://cookpad.com/recipe/1767953 byこもも♡)

なす×ごま油だなんて、おいしいに決まっている最強コンビですよね!

お弁当、ごはんのお供、お酒のおつまみ、朝昼晩なんでもこい!の万能レシピです。

ごま油の香りで食欲もそそられる~♪

 

レンジで簡単お弁当のおかず☆きのこソテー




(出典:http://cookpad.com/recipe/2002684 byめがねっしゅ)

こちらも鉄板コンビのきのこ×バターです!

電子レンジで簡単ソテー♪バターの香りがこれまた食欲をかき立てます。

上記のなすのおかずとともに、朝昼晩問わない万能おかずです。

 

お弁当玉子焼き → たまにはハムエッグ!




(出典:http://cookpad.com/recipe/2124986 byしじみ24)

なんと!電子レンジでハムエッグが簡単に作れてしまうそうなんです。

たまごから目を離さず、しっかり加熱具合を観察しながら、おいしいハムエッグを作ってみましょう。

お好きな熟し具合のたまごを見つけてみてくださいね♪

 

お弁当に✿ウインナーで簡単ロールキャベツ




(出典:http://cookpad.com/recipe/365945 byかごちゃー)

電子レンジでロールキャベツも作れてしまうなんて感動ですね!

巻いてレンジでチンするだけで簡単!

ここから好きな具材やソースをかけたり、好きにアレンジできそうなのもうれしいところ。

ぜひお好みのアレンジを考えてみてはいかがでしょうか?

 

以上、電子レンジで簡単!に作れる「もう一品」おかずレシピのまとめでした。

電子レンジは玉子料理、というイメージがあった方も多数いると思いますが、じつはこのようなレシピもたくさんあるんです!

ぜひ、お好みのレシピを見つけてチャレンジしてみてくださいね♪

2015年2月4日

written

by ちこ


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