現在17271個の困ったを解決できます!

2014月12月10日更新

知ってると心強い!ニンニク臭をリセットする方法

576 views

明日は、サークルのみんなで焼肉に行って、あさっては彼氏とデートの予定です。焼肉を食べた次の日ににんにく臭が残らないか心配です。どうしたらいいでしょうか?(大学1年生・女性)


にんにく臭に悩む女性

ニンニクは臭いが強いから食べられない・・・
そんな風に思っていても、美味しい食べ物には入っていることが多ですし
突然の断れないお誘いがあって、食べてしまったけど
明日はデートだった!なんてことも・・・

何よりもなぜか無性にニンニクが効いたものが
食べたくなる魅力的な香りと風味!
「食べたいけど、臭うのもイヤ」という方に
知ってると心強い!ニンニク臭をリセットする方法を紹介します。

 

まず食べるときは旬の野菜や果物と一緒に食べる



旬の野菜や果物には、ニンニク臭の原因となるたんぱく質を包み込んでくれる
多くのカルシウムやマグネシウム、鉄などが含まれています。

旬の野菜が用意できないときは、繊維の多い野菜と一緒に食べましょう。
ゴボウやニンジン、じゃがいもなどが入っているとよいですね。

メニューが豊富にある居酒屋などで使える
知ってると心強い、次の日リセットしやすい方法です。

 

食べた後だけでなく、食べながらお茶を飲む



にんにくを食べた後1時間以内に、緑茶やウーロン茶、紅茶、ハーブティーなどを飲むと
ニンニク臭に軽減に高い効果があると言われていますが食べている最中にも、
緑茶などを飲むともっと効果があると言われています。

特に玉露は高い脱臭効果があるので、ぜひ用意してリセットしましょう。

早めに帰宅し歯をみがき、入浴剤入りのお風呂に入るガムは一時的にはスッキリしますが、
やはり口元のニンニク臭ケアはきちんとハミガキをし、リセットしてしまいましょう。

ハミガキをする際は、必ず歯間ブラシやフロス等を
使用し歯と歯の隙間もキレイにしておくことをオススメします。

そして汗と一緒に出てくるニンニク臭は、お風呂に入浴剤を入れ、血液循環をよくして
その日のうちにできるだけ身体の外へ出してしまいましょう。
血行を良くして、身体の中からリセットしてしまう効果的な方法です。

お酒を飲んでいる場合は充分注意して、お酒を抜いてから入浴してください。
面倒だと思っても、そのまま寝てしまうことだけはしないようにしましょう。

 

市販の口臭ケアグッズを使用する



ニンニク臭が自分でわかるほどに食べてしまったときは
市販の口臭ケアグッズを利用してみるとよいでしょう。

実際にニンニクを食べた後にすぐ口臭ケアの粒を
飲むと、次の日人にはわからない程にリセットされることもあるようです。

 

いかがでしたでしょうか。

ニンニク臭は口元から発するだけではありませんからどうしても次の日臭ってはならないときは
口元をはじめ、身体の中から臭いを消すことを意識して早めに帰宅し最善を尽くすことがとても大切です。

深夜まで楽しんで、次の日が台無しになってしまった!
なんてことは絶対に避けたいものですね。

早く帰宅し対策をしても不安が残る場合は、次の日早めに起床し、
軽い運動をしてシャワーを浴び胃の中にあるニンニクを消化してしまいましょう。

快く出かけられるよう、この記事がお役に立てたら嬉しく思います。

 

 

2014年12月10日

written

by ちはるた


同じカテゴリの記事をもっとみる

ライター

WRITERライター情報

pagetop