現在17271個の困ったを解決できます!

2015月2月21日更新

充実した一人暮らしの生活は食事から!わずか15分で作れる簡単和食レシピ7選

6053 views

 一人暮らしなのですが自炊するのが苦手です。簡単にできるおいしいレシピを教えてください。(大学2年生・男性)


充実した一人暮らしの生活を送るためには、まず食事をしっかり取ることが大切ですね。

ファーストフードやインスタント食品にばかり頼らずに、栄養バランスを考えた食事を作ることも必要です。

ここでは、わずか15分で作れる簡単和食レシピ7選をご紹介します。

 

 

1.豪華に見えて超簡単!鯛の酒蒸し




cpcdn.com



 

アサリの酒蒸しならぬ、鯛の酒蒸し。とてもゴージャスな料理に見えます。

でも小鯛のウロコを取るのが唯一の仕事くらいで、あとはにんにくなどの野菜を切ってフライパンに入れるだけ。

味付けも酒のみ。野菜からいい味が出るんです。

コストパフォーマンス抜群の豪華料理です。

 

レシピはこちら cookpad.com

 

2.鶏ももハーブステーキ♪簡単ジューシー♪




cpcdn.com



 

ハーブの香りが素敵な鶏のステーキが、とても簡単に味わえる料理です。

鶏もも肉を漬け込む時、オリーブオイルやにんにくと一緒に入れるハーブは、オレガノ、ローズマリーが最適です。ちょっとリッチな気分になりますよ。

 

レシピはこちらcookpad.com

 

3.たらの生ハム大葉巻き




cpcdn.com



 

たらと大葉を生ハムで巻いて、オリーブオイルでソテーするだけ。

でも、とてもおしゃれな感じがします。出来立ての熱々にレモンをかけ、冷たいビールでいただけば至福の時間が訪れます。たら以外のお魚にも応用できますね。

 

レシピはこちら cookpad.com

 

4.簡単!おもてなし✿パリパリ海老春巻き



cpcdn.com



 

エビと大葉を春巻きの皮で巻いて、揚げるだけ。

これをスイート・チリソースでいただけばビールが何杯もほしくなります。

もちろん、立派なおかずにもなって、ふいのおもてなしにもうってつけ。上品な一品です。

 

レシピはこちら cookpad.com

 

 

5.絶品!!大根の豚肉巻きで甘辛煮*




cpcdn.com



 

大根の下ゆでって意外に手間がかかりますね。ところが下ゆでなしで味がしみ込んで、ご飯にも合う絶品料理なんです。

薄切りの豚肉で巻いた大根に、小麦粉を振りかけて焼くことで、大根に甘辛だれの味がしっかりと染み込むんですね。おすすめの一品です。

 

レシピはこちらcookpad.com

 

 

6.安い!鶏むね肉で鶏マヨ!焼くだけ!




cpcdn.com



 

簡単で安いのにおいしい、コスパ申し分なしの料理です。トライする価値が十分な一品ですね。

酢や酒で下味をつけた鶏肉に小麦粉をまぶして焼き、オーロラソースをからめたらOK。

時短料理なのに肉は柔らかく、お弁当にも最適です。

 

レシピはこちら cookpad.com

 

7.簡単☆時短15分で絶品吉家牛丼&牛皿再現




cpcdn.com



 

「吉野家」の牛丼を再現したいと思ったことはありませんか?

ふと、あの味が恋しくなるときです。牛肉と玉ねぎがあれば、その夢が叶うんです。

ポイントはダシ。一度はダシにこって、トライしてみる価値は十分ありますよ。

パーティーや持ち寄りのときには、これで決まりです。

 

レシピはこちら cookpad.com

 

 

いかがでしたか?

簡単和食レシピはまだまだたくさんあります。

ぜひ自分の得意料理をいくつかマスターしてください。

2015年2月21日

written

by anan-17


同じカテゴリの記事をもっとみる

ライター

WRITERライター情報

pagetop